
福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”リラクゼーション・HALUです。
季節の変わり目や低気圧の接近で「頭が重い」「ズキズキする」と感じる方はいませんか?
これは「天気痛」と呼ばれる不調で、偏頭痛だけでなく緊張型頭痛も悪化させる原因になります。
低気圧が近づくと自律神経が乱れ、交感神経が優位になります。
すると体が緊張モードになり血流が悪化し、
・筋肉のこわばり → 緊張型頭痛の悪化
・血管の収縮と拡張の乱れ → 偏頭痛の誘発
につながってしまいます。
そこで大切なのが日常でできるセルフケアです。
◎緊張型頭痛の方は…
・首や肩を温めて血流を促す
・お風呂上がりのストレッチ
・深呼吸でリラックス
◎偏頭痛の方は…
・こめかみや耳、耳のまわりをやさしくマッサージ
・お風呂の後に手足へ冷水をかけ、自律神経を鍛える習慣をつける
・静かな暗い部屋で安静にする
自分の頭痛タイプを知り、それに合ったセルフケアを実践することで症状の軽減につながります。
また、当店の全身もみほぐしも自律神経のバランスを整えるサポートになりますので、つらい時はぜひご相談ください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: 10:00〜21:00(最終受付19:00)
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場: 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック!
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