福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”リラクゼーション・HALUです。
「最近、体が熱くなったり、眠れなかったり…」
そんな変化を感じている方はいませんか？
もしかすると、それは“更年期障害”のサインかもしれません。
【更年期障害とは？】
更年期とは、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少する時期のこと。
閉経の前後5年間（およそ45〜55歳ごろ）に起こりやすく、ホルモンバランスの乱れによって自律神経も不安定になります。
その結果、
・ほてり・発汗
・動悸・めまい
・気分の落ち込み
・肩こり・頭痛
など、体にも心にもさまざまな不調が現れます。
【体の中では何が起こっている？】
例えるなら、体の「温度調節スイッチ」が壊れてしまったような状態。
脳（視床下部）がホルモンバランスを整えようと必死に働きますが、エストロゲンが足りず、うまく調節できなくなるのです。
【セルフケアのポイント】
・適度な運動で血流を促す
・ぬるめの入浴で自律神経を整える
・首や頭をほぐしてリラックスを促す
特に当店のヘッドマッサージは、自律神経を落ち着かせ、睡眠の質を整えるサポートにもおすすめです。
「これって年齢のせいかな？」と思ったら、まずはご自身をいたわる時間をつくってみてくださいね。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００〜２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！
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