福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”リラクゼーション・HALUです。
【浮指とは？】
浮指とは、立っている時や歩いている時に
足の指が地面にしっかり接地せず、浮いてしまっている状態のことです。
見た目では気づきにくいですが、体の使い方に大きく影響します。
【浮指が起こる原因】
・足指を使わない歩き方
・クッション性の高い靴やスリッパ
・長時間の座り姿勢
・足裏、足指、ふくらはぎの筋力低下
などが重なり、現代人にとても多い足のトラブルです。
【浮指のデメリット】
浮指になると、体重が踵や足裏の一部に集中しやすくなります。
その結果、
・足裏が疲れやすい
・膝や腰への負担が増える
・ふくらはぎの筋肉が過剰に使われ、むくみやすい
・血流が悪くなり、足が太く見えやすくなる
といった影響が出やすくなります。
【簡単セルフチェック】
【１】 紙チェック
裸足で自然に立ち、足指の下に紙を差し込みます。
簡単にスッと入る場合は浮指の可能性があります。
【２】重心移動チェック
そのまま立った状態で、体の重心をゆっくり前に移動。
この時、足指が床につかず浮いてしまう場合も要注意です。
【足指が使える体づくりを】
浮指は、足の使い方を見直すことで改善が期待できます。
足指がしっかり使えると、歩行が安定し、
姿勢や脚ラインにも良い影響があります。
HALUでは足元から全身バランスを整える施術を行っています。
足の疲れやむくみが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！
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