福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
「小指が内側に曲がっている」「小指の付け根が靴に当たって痛い」
そんなお悩みは【内反小指】かもしれません。
【内反小指とは？】
内反小指とは、
小指が内側（薬指側）へ曲がり、
第五中足骨の外側が張り出した状態を指します。
外反母趾の“小指版”とイメージすると分かりやすいです。
【起こりやすい原因】
・足の横アーチの低下（開帳足）
・足幅に合わない靴
・外重心での立ち方、歩き方
・小指が地面に接地できていない浮指傾向
特に「足の外側に体重が乗りやすい人」は注意が必要です。
【放置するとどうなる？】
内反小指が進行すると、
・小指の付け根のタコ、痛み
・靴擦れ、炎症
・足裏バランスの崩れ
につながり、膝や腰への負担が増えることもあります。
【大切なのは足の使い方】
内反小指は、
単に小指だけの問題ではなく、
「足裏全体の使い方のクセ」が関係しています。
小指がしっかり使える状態を作ることが、予防と改善の第一歩です。
小さな違和感のうちにケアすることで、
足トラブルの連鎖を防ぐことができます。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
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