福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
膝が内側に入る「X脚」。
見た目の問題だけと思われがちですが、
実は体全体のバランスが影響しています。
【足元の特徴】
・内側に体重が乗りやすい
・土踏まずがつぶれやすい
・母趾がうまく使えない
足元が不安定になることで、
膝はさらに内側へ入りやすくなります。
【膝まわりの変化】
・立つと膝同士がぶつかる
・膝のお皿が内を向く
・膝の外側が張りやすい
違和感を放置すると、
外側に負担が集中することもあります。
【股関節・骨盤の傾向】
・股関節が内に入りやすい
・お尻の外側が弱い
・反り腰になりやすい
本来働くべきお尻の筋肉が使えず、
太ももの前側ばかりが頑張る状態です。
【見た目の印象】
・太ももが太く見える
・お尻が横に広がる
・脚が内側に曲がって見える
・下半身が不安定に見える
骨の問題というより、
重心バランスの崩れが原因です。
【改善のポイント】
まずは足裏全体で立てているかを確認。
母趾で床を押せる感覚を取り戻すことが第一歩です。
土台が整えば、
膝の向きは自然と安定していきます。
気になる方は早めのケアがおすすめです。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
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