福岡・久留米の全身もみほぐしの店 リラクゼーション・HALUです。
「テニス肘」という名前から、スポーツをする人だけがなるイメージがありますが、実は日常生活の中でも起こりやすい症状です。
◆テニス肘の原因
・手首や肘を繰り返し使う動作（雑巾を絞る、フライパンを持つなど）
・長時間のパソコン作業やスマホ操作
・加齢による筋肉や腱の柔軟性低下
つまり、前腕の筋肉を酷使して肘に負担がかかることが原因です。
テニスをしていなくても、家事や仕事で腕を酷使する人に多いのが特徴です。
◆痛みの仕組み
肘の外側に付着している腱（手首を伸ばす筋肉が集まる部分）が炎症を起こすことで、物をつかむ・ひねるなどの動作で痛みが出ます。
◆予防・改善のポイント
・手首や前腕のストレッチ
・負担を減らす動作の工夫
・疲労をためないケア
HALUの【全身もみほぐし】や【腕・肩まわりの集中ケア】では、前腕の張りや肩の緊張を和らげ、肘への負担を軽減できます。
「最近、物を持つと肘が痛い…」と感じたら、早めにケアを取り入れることで悪化を防げます。
日常生活を快適に過ごすために、ぜひ一度ご相談ください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００〜２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！
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