福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
「ぎっくり腰＝炎症」と思われがちですが、
実は大きく分けて２つのタイプがあります。
【１、 炎症タイプ】
筋肉や筋膜に強い負荷がかかり、
実際に小さな損傷や炎症が起きている状態です。
● じっとしていてもズキズキ
● 熱っぽさがある
● 触ると強い痛み
この場合はまず安静が優先。
無理に動かすと悪化することがあります。
【２、 防御ロックタイプ】
もう一つは、
脳が「これ以上動くと危険」と判断し、
腰を強制的に固めるパターン。
● 動き出しが特に痛い
● ある方向だけ極端に怖い
● 画像検査では異常なし
これは“壊れた”というより
“止められた”状態です。
【実は混合も多い】
現場ではこの２つが重なっているケースも少なくありません。
だからこそ自己判断で
「とにかく動かす」「完全に寝続ける」
どちらも極端なのはNG。
大切なのは、
今の痛みがどのタイプに近いのかを知ること。
ぎっくり腰は体からのサインです。
原因を見直せば、再発予防にもつながります。
同じ痛みを繰り返さないために、
まずは正しく知ることから始めましょう。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
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