福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
ぎっくり腰になるとよく聞くのが
「骨盤がズレた」
「骨がズレている」
という言葉です。
しかし実は、痛みの原因は必ずしも“骨のズレ”とは限らないと言われています。
【画像と痛みは一致しない？】
腰痛の研究では、レントゲンやMRIなどの画像検査をしても
画像の状態と痛みが一致しないことが多い
ということが分かっています。
例えば
・画像では異常があっても痛みがない人
・画像では問題がなくても強い痛みがある人
こうしたケースは珍しくありません。
つまり、腰の痛みは骨の状態だけで決まるものではないということです。
【ぎっくり腰の本当の原因】
ぎっくり腰の多くは、次のような状態が関係していると言われています。
・筋肉の防御反応
・炎症
・筋肉の過緊張
体が「これ以上動くと危ない」と判断すると、筋肉が強く緊張して痛みを出すことがあります。
これが、突然動けなくなるような痛みにつながる場合もあります。
【無理に矯正しなくても良い場合も】
このようなケースでは、強い矯正や刺激よりも
・筋肉の緊張をゆるめる
・血流を良くする
・体のバランスを整える
こうしたケアが役立つことも多いです。
【日頃のケアが腰を守る】
ぎっくり腰は突然起きるように見えて、
・疲労の蓄積
・筋肉の硬さ
・長時間の同じ姿勢
などが重なって起こることが多いです。
腰の張りや違和感を感じたときは、早めに体をケアしておくことが、ぎっくり腰の予防にもつながります。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
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