副岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
腰が痛いと、多くの方が
「腰を強く揉んでほしい」
「とにかく腰をほぐしてほしい」
と思いますよね。
ですが実は、腰痛の人ほど腰を揉まない方がいいケースも多いのです。
【腰は“被害者”のことが多い】
腰痛の原因は、必ずしも腰そのものにあるとは限りません。
体は全身つながっているため、
・お尻の筋肉
・股関節の動き
・背中の硬さ
こうした部分の影響で、腰に負担が集中して痛みが出ていることもよくあります。
つまり腰は、原因ではなく
「負担を受けている被害者」
というケースも少なくありません。
【腰だけ揉んでも変わらない理由】
もし腰の痛みの原因が
・お尻の硬さ
・股関節の動きの悪さ
・背中の緊張
こうした部分にある場合、腰だけを揉んでも一時的に楽になるだけで、すぐ元に戻ることもあります。
そのため整体では、腰だけでなく
・お尻
・太もも
・股関節
・背中
など、腰に負担をかけている部分も一緒にケアしていくことが大切です。
【腰痛改善のポイント】
腰痛を楽にするためには
・腰だけに集中しない
・体全体のバランスを見る
・股関節やお尻の柔軟性を保つ
こうしたことがポイントになります。
腰がつらい時ほど、腰以外の部分をケアすることで、結果的に腰が楽になることも多いのです。
腰の張りや違和感を感じたときは、体全体のケアを意識してみてください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
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