福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
「扁平足と開帳足、どう違うの？」
どちらも足のアーチの問題ですが、
低下している場所が異なります。
【扁平足とは】
扁平足は、
足の内側アーチ（土踏まず）が低くなった状態です。
本来あるクッション機能が弱まり、
足裏全体でベタっと支える形になります。
その結果
・足が疲れやすい
・夕方に足が重い
・膝や腰に負担が出やすい
といった不調につながります。
【開帳足とは】
開帳足は、
足の横アーチ（指の付け根のアーチ）が広がった状態です。
前足部が横に広がり、
指の付け根に体重が集中しやすくなります。
その結果
・前足部の痛み
・タコや魚の目
・外反母趾や内反小指
が起こりやすくなります。
【違いのポイント】
【１】低下する場所
扁平足＝内側アーチ
開帳足＝横アーチ
【２】出やすい症状
扁平足＝だるさ・疲労感
開帳足＝前足部の痛み・変形
【３】併発することも多い】
実は、
扁平足と開帳足は同時に起こるケースも少なくありません。
アーチ全体の支えが弱くなることで、
足のトラブルが連鎖します。
【早めの気づきが大切】
足の形だけでなく、
「どこに負担がかかっているか」を知ることが重要です。
違いを理解することで、
適切なケアにつながります。
足元が気になる方は、
一度ご自身の足を見直してみてください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
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