福岡・久留米の全身もみほぐしの店「リラクゼーション・HALU」です。
最近よく耳にする「エクオール」。
実はこの成分、更年期の女性にとってとても心強い味方なんです。
【エクオールとは？】
エクオールは、大豆に含まれるイソフラボンが腸内で変化してできる成分です。
このエクオールが、女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをしてくれるため、
ホットフラッシュやイライラ、肩こりなどの更年期症状をやわらげてくれるのです。
【腸内環境がカギ！】
ただし、すべての人がエクオールを作れるわけではありません。
腸内に「エクオール産生菌」がいないと体内で作れないため、
・納豆
・味噌
・ヨーグルト
などの発酵食品を毎日取り入れることが大切です。
また、自分がエクオールを作れているかは「エクオール検査キット」で簡単に調べることもできます。
【体を温めて吸収力アップ】
冷えはホルモンバランスの大敵。
自宅で簡単にできるホットマスク（濡れタオルをレンジで温めるだけ）や、
市販の『めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』を活用して、
血流を良くしながらリラックスする時間を作りましょう。
体を温めることで自律神経も整い、エクオールの働きがより活かされます。
更年期の不調を「我慢」せず、
食事＋温め＋リラクゼーションで整える習慣を。
HALUの全身もみほぐしでも、血流とホルモンバランスをサポートします。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！
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