福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
外反母趾は「合わない靴が原因」と思われがちですが、実はそれだけではありません。
日常の体の使い方や足のクセが重なることで、少しずつ進行していくケースがとても多いです。
【外反母趾になりやすい人の共通点】
・母趾（親指）が地面をしっかり踏めていない
・歩くときに足の外側に体重が乗りやすい
・立ち仕事や長時間の立位が多い
・足指を使わず、ベタベタ歩きになっている
特に多いのが「母趾が使えない状態」。
母趾が浮いていたり、硬くて反らしにくいと、体重を支える役割を果たせません。
その結果、足の外側や小指側に負担が集中し、母趾が外へ引っ張られて外反母趾が進みやすくなります。
【実は足だけの問題ではありません】
外反母趾の方は、
・ふくらはぎの外側が張りやすい
・股関節やお尻が硬い
・姿勢が崩れやすい
といった全身の影響もよく見られます。
【今日からできる対策】
・足指を意識して「親指で地面を押す」立ち方を意識
・靴の中で指が動く余裕をつくる
・足裏やふくらはぎをやさしくほぐす
外反母趾は早めに気づいてケアすることで、進行を防ぐことができます。
足元の違和感を感じたら、体全体のバランスから見直してみるのがおすすめです。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！
ご質問、お問い合わせは下記の公式ラインでお気軽にどうぞ♪
LINE公式アカウント
https://lin.ee/2dwtPmK