福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
「扁平足だから外反母趾になったの？」
こんな疑問を持つ方はとても多いです。
実はこの２つ、深く関係しているケースが少なくありません。
【扁平足とは】
扁平足は、
足の内側アーチ（土踏まず）が低下した状態です。
体重をうまく分散できず、
足裏全体でベタっと支える形になります。
【外反母趾とは】
外反母趾は、
母趾が小指側へ曲がり、
付け根が外に張り出した状態です。
見た目だけでなく、
歩行や立位バランスにも影響します。
【なぜ関係するのか】
【１】内側に体重がかかりやすくなる
扁平足では、
足の内側に体重が集中しやすくなります。
その結果、
母趾の付け根に過剰な負担がかかります。
【２】母趾が安定しなくなる
本来、母趾は地面を押して
体を支える重要な役割があります。
扁平足ではこの機能が弱まり、
母趾が外へ逃げやすくなります。
【３】開帳足を併発しやすい
扁平足が続くと、
横アーチも崩れやすくなり、
外反母趾を助長する環境が整ってしまいます。
【大切なのは早めのケア】
外反母趾は、
足の使い方の結果として起こることが多い症状です。
扁平足の段階で気づき、
ケアを始めることが予防につながります。
「まだ痛くないから大丈夫」
そう思っている方こそ、
一度足元を見直してみてください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
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