福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
小指の外側に、
小さな硬い爪のようなものができていませんか？
それは「副爪（ふくそう）」かもしれません。
【副爪とは？】
足の小指の外側にできる、
爪のように見える角質のかたまり。
実は“爪”ではなく、
長年の摩擦や圧迫で硬くなった皮膚です。
【なぜできるの？】
・外側重心の立ち方
・小指が地面に正しく接地していない
・幅の狭い靴
・寝指（指が横に倒れている状態）
つまり、足の使い方のサインでもあります。
【放っておくと？】
・靴に当たって痛い
・タコや魚の目の原因に
・歩き方のバランスが崩れる
小さなトラブルですが、
体全体のゆがみにもつながります。
【セルフチェック】
立ったとき、
小指はしっかり地面についていますか？
靴の外側ばかり減っていませんか？
【改善のポイント】
・足指をしっかり使う
・母趾で床を押す意識
・足幅に合った靴選び
副爪は“削ればOK”ではありません。
根本は足の重心バランス。
自分の足の使い方を見直すきっかけにしてみましょう。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
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