福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
「四十肩はどれくらいで治りますか？」
これは、ご来店されたお客様からよくいただく質問の一つです。
結論からお伝えすると、回復までの期間には個人差があります。
数か月で改善する方もいれば、1年以上かけて少しずつ回復する方もいます。
【四十肩は3つの時期を経て回復します】
一般的に四十肩・五十肩は、次のような経過をたどることが多いとされています。
● 炎症期
肩を動かさなくても痛みが出たり、夜間痛が現れたりする時期です。
● 拘縮期（こうしゅくき）
強い痛みは落ち着きますが、肩が硬くなり、動かせる範囲が狭くなります。
● 回復期
少しずつ肩の動きが戻り、日常生活でできることが増えていきます。
症状や回復のスピードは人によって異なるため、「○か月で必ず治る」とは言い切れません。
【焦って無理をしないことが大切】
「早く治したい」と思うあまり、痛みを我慢して無理に動かしてしまう方もいらっしゃいます。
しかし、痛みが強い時期に無理をすると、症状が長引いてしまうこともあります。
反対に、まったく動かさずにいると肩が硬くなりやすいため、その時期に合ったケアを続けることが大切です。
【日常生活で気をつけたいこと】
回復を目指すためには、
・痛みを我慢して無理をしない
・肩を冷やさないようにする
・睡眠をしっかりとる
・体の状態に合わせて肩を動かす
など、毎日の積み重ねも大切です。
【一人で悩まずご相談ください】
四十肩・五十肩は、焦らず適切なケアを続けることが回復への近道です。
当店では肩だけでなく、首・肩甲骨・背中・姿勢まで確認し、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。
また、完全個室のため周りを気にせず、安心してご相談いただけます。
「この痛みはいつまで続くんだろう…」と不安な方は、ぜひお気軽にご相談ください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！