福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
X脚は、膝が内側に入り足首が開く状態。
見た目だけでなく、膝のトラブルにつながることがあります。
【高齢層に多いトラブル】
X脚では膝関節の「外側」に圧が集中しやすくなります。
その結果、
・外側型の変形性膝関節症
・膝外側の慢性的な痛み
が起こる可能性があります。
O脚は内側型が多いのに対し、
X脚は外側への負担が特徴です。
【若い世代に多い症状】
若年層では
・階段で膝の前が痛い
・しゃがむと違和感がある
といった“膝のお皿周り”のトラブルが目立ちます。
膝が内に入ることで、
お皿（膝蓋骨）が外に引っ張られやすくなるためです。
【膝だけの問題ではない】
X脚は
・足の内側重心
・土踏まずの崩れ
・股関節の内旋
とセットになりやすい傾向があります。
つまり、膝の痛みは結果であり、
原因は足元から始まっていることも多いのです。
【今からできる予防】
まずは
・足裏全体で立つ
・親指と小指の両方で床をとらえる
ことを意識してみましょう。
膝を守るためには、
土台である足を整えることが近道です。
10年後も自分の足で歩くために、
今の立ち方を見直してみませんか。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！
ご質問、お問い合わせは下記の公式ラインでお気軽にどうぞ♪
LINE公式アカウント
https://lin.ee/2dwtPmK